ЗАКРЫТАЯ КОУЧИНГОВАЯ ГРУППА
старт март 2026

СОСТОЯНИЕ.
ЛЮБОВЬ.
РЕАЛИЗАЦИЯ.


Пространство, где ты возвращаешь контакт с собой, выходишь из старых сценариев и начинаешь жить как Автор своей жизни

Это не просто обучение, чтобы стать другой.

Это ПЕРЕХОД.





Узнаёшь себя?

Если хотя бы три пункта про тебя, ты пришла туда, куда нужно.

  • Ты умеешь принимать решения, организовываешь быт, эмоционально держишь отношения, семью, несешь ответственность за двоих.

  • Ты много понимаешь про психологию ... многое пробовала, но твоя жизнь почему-то не меняется. Иногда хочется просто опереться и почувствовать себя женщиной

  • Ты так долго держала все на себе, что уже не знаешь, как жить по-другому. И тебе кажется что, даже если ты перестанешь - все развалится.

  • У тебя может быть "все нормально", а внутри ощущается как точка перелома: накопившаяся злость, усталость, разочарование и одновременно страх неопределенности.

  • Тебе не хватает безопасного места, где можно просто быть без осуждения и оценки.

  • Ты хочешь создавать жизнь по-другому и при этом чувствовать себя любимой и ценной. Но пока не знаешь как.


    Часто кажется, что есть только два варианта: терпеть - контролировать или разрушить.

    Но есть третий путь:
    изменить динамику отношений через изменение своей позиции и состояния.

Что изменится за 3 месяца


Иногда новая жизнь начинается с одного честного вопроса: а чего я хочу на самом деле?

  • Вернёшь лёгкость и разрешишь себе выдохнуть без чувства вины и тревоги.
  • Поймешь, что хочешь ты. Не что должна, не что от тебя ждут, а именно, что хочешь ты.
  • Выстроишь личные границы и перестанешь «спасать» и нести ответственность за всех.
  • Почувствуешь себя ценной женщиной.
  • Создашь внутреннюю устойчивость, которая не зависит от внешних обстоятельств.
  • Начнешь строить жизнь исходя из своих истинных желаний и потребностей. И это изменит качество всего.
10 правил новой себя
Основа программы
Каждое правило — практический инструмент, который работает через среду, живые разборы и особую атмосферу группы.

Мы меняем состояние из которого ты живешь:

возвращаем контакт с собой и телом, разбираем сценарии, учимся выдерживать разговоры и напряжение, выстраиваем границы, которые не ломаются от страха, собираем образ будущего и уже делаем конкретные шаги.
Как устроена программа

3 месяца. Небольшая группа, чтобы каждая получила внимание. Живой процесс.


Мы намеренно ограничили количество мест.

Потому что это работа, где важна каждая.

12
Групповых Zoom-встреч
1 раз в неделю · 2.5–3 часа Живые разборы, практики
4
Персональные сессии 1:1
Глубинная работа с твоей ситуацией
∞
Поддержка в Telegram-чате
на всём протяжении всей программы
+
Практики: эмоциональная регуляция, телесные настройки, работа с образами
Стоимость: $900 / 3 месяца
Возможна рассрочка: помесячно.
При выборе варианта оплаты в рассрочку - оплата вносится 5 числа каждого месяца.


Ты не покупаешь знания. Знаний у тебя скорее всего уже достаточно.


Ты покупаешь пространство перехода:


из “я держу всё” → в “я выбираю свою жизнь”

из “терплю/контролирую” → в “я в границах и ценности”

из “я не знаю, чего хочу” → в “я знаю и действую”

из “я одна” → в “я в партнёрстве (или в честной ясности)”

Бонусы раннего старта
  • Бонус 1 Работа с мечтой
    Закрытая персональная Zoom-встреча через экспоненциальные картины, чтобы совершить прорыв к желаемым результатам и увидеть путь к своей мечте с полной ясностью.
  • Бонус 2 Аромапсихология
    Закрытая Zoom-встреча — быстрый инструмент для включения нужного состояния за минуты, в любой момент дня. Особый метод, который трудно найти в открытом доступе.
Авторы программы
Мы каждый день усердно работаем, чтобы сделать жизнь наших клиентов лучше и счастливее.
  • OLEANA LUMIRA
    Экспоненциальный Коуч
    4 года в профессии · 1500 сессий · 40 клиентов
    Я работаю с женщинами, которые умеют всё. И при этом чувствуют, что живут не своей жизнью. Я знаю это не только из практики.
    Я знаю это изнутри. В какой-то момент у меня было всё «как надо».
    И именно тогда стало страшно. Потому что «как надо» — это не то, чего я хотела. Я хотела живо. С тех пор я работаю с тем, что происходит за фасадом «я справляюсь». С тем, что женщина знает про себя, но пока не может назвать.

    Программа «Состояние. Любовь. Реализация» —
    это то пространство, которое когда-то очень нужно было мне самой.
  • ДарьяБабичева
    Коуч, Somatic Practitioner (телесно-ориентированный подход)
    10 лет в профессии, 750 сессий ·
    С 20 лет я изучала разные системы саморазвития.
    В 2016 году ездила в Индию, обучалась дыхательным практикам, затем преподавала женскую йогу, медитативную практику йога нидра. Вела свои группы, работала с темами стресса, внутреннего ресурса и состояния.

    2020 - эксперт по стрессу в онлайн школе "Здоровая щитовидная железа". Больше 100 женщин со мной научились расслаблению.

    И если раньше я работала с темой состояния и стресса через практики йоги и йога-нидры, то в коучинге я увидела вообще где этот стресс начинается - там, где живешь не из себя, а на автомате...

    С апреля 2023 года я прошла обучение коучингу в Методе Реактивной Трансформации Канадской Академии экспоненциального коучинга, а затем ряд других обучений по регуляции нервной системы и телесно-ориентированной терапии.

    Работаю с запросами в отношениях, самореализации, жизненных переходах. Сопровождаю клиентов в периодах кризиса и неопределенности, когда особенно важно лучше понять себя, принять взвешенные решения, создать внутреннюю опору и эмоциональную устойчивость.

    Я придерживаюсь доказательного подхода и использую инструменты, эффективность которых исследуется в области психологии, терапии, нейронаук.

    cTQ
  • Марина,38 лет
    «Я пришла в коучинг в состоянии выжатого лимона. Казалось, если я перестану всё контролировать, мир рухнет, а семья просто перестанет функционировать. Самым сложным было правило "не спасать". За 3 месяца я впервые за 10 лет поехала в отпуск одна и — о чудо — дома все выжили! Внутри появилась тишина и устойчивость, которой не было никогда.»
  • Елена, 42 года
    «У меня было "всё нормально" по социальным меркам, но внутри — глухое разочарование. Я знала много теории, но жизнь не менялась. Я наконец-то честно ответила себе, чего ХОЧУ я, а не мои заказчики или родители. Удивительно, как через изменение состояния подтянулась и работа: я вышла в новый проект из интереса, а не из дефицита. Это действительно был переход.»
  • Анна, 35 лет
    «Мой главный инсайт — можно не терпеть и не разрушать, а выбирать третий путь. Раньше я либо молчала и копила злость, либо взрывалась. Я научилась говорить прямо и выдерживать напряжение в разговоре. Отношения с мужем стали прозрачнее и теплее. Я перестала быть "опорой" и позволила себе быть живой и очень ценной для самой себя».

Правила Группы


Мы объединены одной целью, поэтому тут нет места соперничеству или осуждению.


  1. Конфиденциальность. Все, что звучит в группе, не выносится наружу.
  2. Уважение и бережность. Без обесценивания, советов "сверху", давления.
  3. Говорим от себя. Я-сообщения вместо обвинений и диагнозов.
  4. Не спасаем друг друга. Поддерживаем, но не "чиним" и не навязываем решения.
  5. Ответственность за участие. Приходишь вовремя, предупреждаешь, если пропускаешь, выполняешь практики в своем темпе.
  6. Трезвость и безопасность. Участие в встречах без алкоголя и измененнных состояний.
  7. Этика. Никакой публичной критики участников, ведущих и процесса.


Эмпатия, уважение к опыту и историям, конфиденциальность — это наше пространство.

Мы придерживаемся высоких стандартов общения в нашем пространстве и несем эти стандарты в жизнь, создавая тем самым культуру и ценности для окружающего нас мира!
Сейчас идет набор в группу. При наборе 8 участниц группа закрывается.

Чтобы оставь заявку, заполните короткую форму ниже.

Заявка не обязывает к оплате. Мы созвонимся, чтобы обсудить твой запрос и рассказать больше о формате программы.
Я свяжусь с тобой лично после просмотра заявки в течении 24 часов
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности
Made on
Tilda